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凱西史密斯- 啞鈴減重健身操 繁體中文教學版
碟片編號:TIC1077
碟片數量:1片
銷售價格:80
瀏覽次數:34832

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凱西史密斯- 啞鈴減重健身操 繁體中文教學版

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內容說明:
使用啞鈴能修飾肌肉線條,有助身體全天燃燒更多熱量。除了能強化並雕塑健美身材之外,
使用啞鈴還能改善體態。以您能夠在有趣、輕鬆的快速健身練習中,得到這麼多的好處。

特點

●雕塑優美曲線:兩段效果驚人的20分鐘健身動作~一段鍛練上半身,另一段鍛練下半身,不但雕塑出優美線條,還有助於熱量的燃燒。
●獨特健身,盡情享瘦:雙管齊下健身法,兼顧高低兩種難度,增進體力,漸進雕塑健美體態,使您盡情享『瘦』。
●簡單易學,效果加倍:輕鬆健身,快樂擁有好身材。
●啞鈴減重健身操內容簡介
●全套運動約60分鐘輕級啞鈴 啞鈴推、平、側舉等動作美化上半身20分鐘重級啞鈴啞鈴推、平、側舉等動作雕塑下半身20分鐘






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