xyz軟體王

TIC0017--〔美麗時尚〕全球流行新髮式 (2) (中文版)
DVD12765--舞出s曲線 熱情騷莎 (想要擁有舞者明星般身材的最佳寶典) 國語發音中英字幕版 (DVD一片裝)
DVD18318--慢慢動 瘦更快 10分鐘腹凹．燃脂慢運動速瘦課 一週三次就有效 含PDF電子書 國語發音繁體中文字幕版(DVD一片裝)
DVD12868--代謝力大作戰：60分鐘伊士邦教練示範教學 (吃不胖、瘦小腹、不變老)(DVD一片裝)
TIC0998--α波雙腦同步系列 超級理解力 繁體中文版

XYZ軟體急先鋒(http://www.xyz168.net)
　


　
軟體簡介:
　
《魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式》，
裡面的自由式教學DVD為Total Immersion Self-Coached Workshop: Perpetual Motion
Freestyle in 10 Lessons(2010)

　
從不會游泳到會游泳，請從學好自由式開始！
不會自由式的可以從頭學起，喜愛自由式的可以游得更流暢！
自己控制進度 / 自己選擇地點 / 自己挑時間 / 自己當教練提高舒適度、換氣更容易、打水更得法！

「完全沉浸」( Total Immersion, TI)游泳訓練班創辦人及首席教練泰瑞．羅克林（Terry Laughlin），
透過最新魚式游泳自學教室10堂課DVD，教你如何當自己的教練、學好輕鬆持久的自由式。
．「超人漂浮」可以節省體力，提高舒適度，自我調控，我們教你和「地心引力」合作，而不是對抗。
．「雙臂在軌道上平行張開」，可以提高穩定度。
．「流線型的雙腿」則可減少阻力，降低擾流，節省體力。
．「頭在前方腳打水」是教你頭和脊椎成一直線，練習重心轉移時，軀幹仍能保持穩定。你要假想有
一根雷射光柱，沿著脊椎線向前射出。
．「超人打水」是將無謂的打水，轉換成輕鬆有效的打水，以最少的力氣和最低的擾流，幫助你前進。
最重要的，是以精簡的基本動作，立即改善你的全泳──讓你「與水和諧共處」！

導言：你要學的幾種技巧
第一課 放鬆至「無重狀態」
第二課 教你變得更「滑溜」
第三課 輕鬆換氣
第四課 行動流線型
第五課 有節奏的換氣
第六課 用重心轉移來輕鬆製造推進力量
第七課 動能向前送
第八課 整合新的技巧
第九課 單臂划水練習
第十課 學習兩拍打水